Consiste en clases de gimnasia de 1h de duración donde se combina ejercicio cardiovascular, tonificación, gimnasia de mantenimiento, abdominales y estiramientos.

Los grupos son reducidos, lo que permite un seguimiento casi individualizado. 1h de duración.

Se realiza un trabajo global del cuerpo para mantenerlo fuerte y elástico durante el embarazo y ejercicios específicos de fortalecimiento de la zona pélvica para prepararla para el parto poniendo especial atención en la respiración. 1h de duración.

- ADELGAZAR: Es el complemento perfecto en dietas ya que ayuda a movilizar y eliminar grasas.

Se pueden consumir tanto sesiones sueltas como un bono tratamiento. Consúltanos y te asesoramos.

Cursos de Nordic Walking y salidas organizadas.